足の耐用年数は50年と言われています‼️

50歳を過ぎれば、足だけでなくても色々と不調が出てきますね😅
でも、歩けなくなるのは困ります😔
身体を支えているのは「足」です！

今は痛くないし・・
普通に歩けているし・・

痛くなくても「あれ？」と思う事ありませんか？
普通って、本当に普通？

・膝が内側に入ってしまう
・太ももの外側ばかり張る
・小指が寝ている
・扁平足と言われた
・外反母趾である
・爪が何か変
・膝がたまに痛い
・O脚

などなど・・あてはまるようでしたら、一度チェックした方が良いです👍
まず自分の今の状態を知る！です。
知れば、どういう風に注意したら良いか？も分かります。
100歳まで歩ける「足」作りをしていきましょう✨